De ijzersterke veganist
apr07

De ijzersterke veganist

Tijdens het volgen van een veganistisch dieet, is het raadzaam om goed op je ijzerinname te letten, vooral tijdens de zwangerschap. Mijn zus wees mij op die info. “Prima! Want dat doe ik ook.” was mijn reactie… Toch wilde ik het eens grondig uitzoeken hoe het nou zit met dat ijzer. Ben ik wel zo goed bezig als ik denk? Ik neem immers veel groente en fruit juist om de ijzerwaarde. En vooral tijdens de zwangerschap stijgt de...

Read More